抬头“有趣”，低头“相遇”。

在武汉市武昌区珞珈山小学，有一面与众不同的视力远眺墙——“睛”彩的田野，墙面绘有水稻、高粱、玉米、小麦、黄瓜等丰富有趣的农作物，巧妙地将视力保护和校园劳动教育基地互相结合，每一栏农作物代表一项视力值。

学生们课间可放眼远眺，互相探讨农作物的特征形态、生长规律等，不仅拓宽了孩子们的视野和知识面，也在无形中让紧张的睫状肌得到放松，对保护视力大有益处。“孩子们一边远眺，一边自测视力，实时掌握视力状况，眼肌调节能力也得到了很好的锻炼。”武昌区珞珈山小学相关负责人说道。

除此以外，武昌区珞珈山小学还将精美的农耕文化宣传栏布置于教学楼的两侧，课休期间，南边楼的学生可看北边的远眺墙，北边楼的学生可看南边的远眺墙。远眺墙面的农耕知识定期用图文并茂的方式呈现出来，让学生们在远眺中了解农作物如何从一粒小种子，逐步变成餐桌上食物的全过程，生动有趣，学生可一边学习，一边锻炼眼部肌肉，真正做到让抬头变得“有趣”，低头就能“相遇”。

这些新奇有趣的护眼举措，无不体现着学校对学生视力健康的深切关怀。“让学生们在课间也能亲近大自然，让眼睛‘目’浴阳光，我们一直都在不断地进行各类大胆的尝试。”

近年来，武昌区珞珈山小学以其卓越的素质教育成果和独特创新的视力保护措施而备受瞩目。作为武汉市100所素质教育试点学校之一，珞珈山小学在武昌区教育局的指导下，市视防中心的专业技术服务支持下，积极响应国家关于加强青少年近视防控的号召，以一系列独具匠心的特色做法，为学生们的视力健康筑起了一道坚实的防线，同时，也为五育并举的教育理念注入了新的活力。

除了“睛彩的田野”远眺墙视力自测表，作为弘扬和深耕中国传统文化的珞珈山小学，更是自编自排了楚风韵律眼保健操这一特色护眼方法，备受学生们的喜爱。

这套眼保健操充分融合了中国传统文化的精髓，通过眼部、手部、面部的协调运动，能够有效促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张状态。楚风韵律眼保健操的音乐节奏明快、动作优美，孩子们喜闻乐见。每天的课间时间，学生们都会伴随着优美的音乐，认真地做起眼保健操，成为了校园里一道亮丽的风景线。

除了丰富多彩的大课间，在硬件配制方面，武昌区珞珈山小学也在市视防中心的专业评估与指导下，对采光不足的教室进行了全面排查和改造，照明条件不达标的教室加装灯管，确保光线充足，并鼓励在正常情况下打开窗户、拉开窗帘，让自然光充分进入教室，为学生们营造一个舒适的学习环境。同时，每个班级都定制了5米线标准视力自测表，为孩子们提供实时自测视力情况的基础。

此外，学校还拥有一片水稻田和一个时晷花园，这些自然景观不仅为大家提供了课间休息和放松的场所，还让他们在亲近大自然的过程中，享受到了绿色对眼睛的滋养。这些创新做法不仅彰显了学校对近视防控工作的重视，也体现了学校在素质教育创新方面的不懈追求。

在教学管理方面，武昌区珞珈山小学严格规定每节课坚决做到“零拖堂”，严格控制电子屏幕的使用时长，每节课使用电子屏时间不超过15分钟，并在晨读、体活、课后服务等时间段不使用电子屏，这些措施有效减少了学生们用眼强度过大带来的视觉伤害。

三方共管，守护光明未来。武昌区珞珈山小学深知，近视防控工作任重而道远，需要学校、家庭和专业服务机构的的共同努力。因此，该校不仅在校内积极推广这两项特色护眼举措，还通过家长会、学校自媒体等多种渠道，向家长和社会各界宣传近视防控的重要性，引导家长树立正确的育儿观念，共同关注学生视力健康。

在多年持续不断的努力下，武昌区珞珈山小学学生近视率得到了良好控制，身体素质和综合素质也得到了显著提升。这些坚持不懈的成果不仅得到了家长和社会的广泛认可，也为其他学校提供了宝贵的经验借鉴，引领了区域内学生德智体全面发展的热潮。

“让学生们在阳光下尽情撒欢，享受运动的乐趣。”武昌区珞珈山小学相关负责人表示，学校将不断创新改革，致力将体育与德育、智育、美育、劳动教育等紧密结合，推动五育并举的教育理念在校园内落地生根。

供稿：胡晓玲